人体是怎么分解酒精的？

酒是好东西，俗话说得醉解千愁”，这也是人们爱酒的原因之一。但酒虽好，但喝多了会让人不舒服。我了解人体宿醉的过程是：乙醇>乙醛>醋酸>二氧化碳和水 其实酒精中毒主要是由于体内乙醇水平升高引起的一系列中毒症状血液中不能及时分解和排泄 当乙醇进入肝细胞时，通过酶的作用，形成乙醛，乙醛对肝细胞有毒性作用，阻碍其代谢，导致肝细胞变性.

因此，解酒的关键在于减缓对酒精的吸收，促进体内分解代谢，加快乙醇的排出。广西酒精批发

那么如何戒酒呢？

(1)促进以利排泄，即多吃水、水果、蔬菜等促进排泄；

(2)促进出汗，下降注意力。喜欢出汗的人是很难醉的，可以采用一些出汗的方法，比如多喝热茶促进出汗；

(3)中和乙醇促进转化。例如，吃米醋可以下降体内的乙醇醛和坏死水平。如果及早预防和酗酒者，乙醛会被重新氧化成乙酸，会变成二氧化碳。

(4)分解乙醇，促进新陈代谢。利用肝脏分解和替代酒精的功能，减少Z酒精的吸收，去除酒精，比如喝酒前服用维生素B1，结果更好，这是因为维生素B1可以防止乙醇在肝脏中分解，维生素B1 有助于肝脏活动。广西甲醇批发

酒精在肝脏中迅速代谢。或者喝红糖水，利用葡萄糖在肝脏中转化分解代谢，达到解酒作用；

(5)稀释浓度以下降含量。即多喝水或吃水果等。

(6)延缓吸收，促进新陈代谢。乙醇在体内的吸收是一个渐进的过程，如果能推迟吸收，就可以预防中毒。如果你不空腹喝酒，喝酒前多吃些动物性食物。

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